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跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。为了强身健体!
感觉很久很久久得像从没在我眼前出现过的彩虹,意外的看到了
看手机时间多过陪父母孩子,更别说有多余的时间看晚霞
今天雨后的天空,看起来是不是特别清爽
今天看到了彩虹,有点兴奋,多拍了几张
几乎所有人都拿着手机在拍彩虹
火烧云是这个吗
陌生而强大的跑友留影
我们坚持在健康的路上
我们坚持在青春的路上
我们坚持在朝气蓬勃的路上